预警连发！应急响应启动！别让“冻雨”伤了“心”

到了寒冷的地方，人体为维持正常体温，心脏就需要加快工作，将氧气快速送到全身。而此时血管会收缩，使血管变窄，血管的压力增大。如果以前存在一些血管的堵塞或粥样硬化的情况，极容易使血管在此处堵塞或破裂。

• 睡前、醒后喝一杯温水，尤其是有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的中老年人。

• 水温与体温大体相当，37度左右不烫不热。

• 喝水速度要适当，特别是老年人，要把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，快速大量喝水可能会迅速稀释血液，增加心脏负担。

• 不要等口渴了再喝水，要提前喝水。

对有心血管病史的朋友，在吃的时候还是要慎重。过量食用高油、高脂、高盐食物，可能会引起体内胆固醇和甘油三酯升高，增加血液的粘稠度。同时，我们喝入较多的酒后，会刺激人体的兴奋神经，让心脏心律加快的，泵血量增多，心血管承压增大，导致血管破裂。

寒冷天气，甲流、乙流肆虐，一旦感染了呼吸系统疾病，就会加重原有心梗的概率。因为一旦患上呼吸道疾病，机体的含氧量下降，心脏就需要通过加大收缩频率来提高携氧力，心脏高负荷工作则会引发心力衰竭。

旅游时，聚集性场合能不去尽量选择不去。如果一定要去的话，尽量做好防护，戴好口罩，做好自身防护，切莫被传染。

像滑雪、打雪仗需要剧烈运动，情绪波动也较大，患者的心率会上升，如果有血管狭窄的情况，则有可能会引起心肌梗死。

刺激项目可以玩，但是要注意适量，把烈度降低一点，避免情绪波动太大。

第二个“120”则是指急性心肌梗死救治的“黄金时间”是发病最初的120分钟。

在黄金救治时间内，若能及时开通阻塞的血管，心肌就可以重获新生。时间就是心肌，时间就是生命。

①不要自行开车就医。自行开车一旦途中病情加重或发生猝死，通常无法及时应对，还可能增加事故几率。

②接受救护人员的指挥，前往最近可以进行急性心梗诊断和急救的医院，不要舍近求远。

③要相信医生的判断，以免延误治疗的最佳时机。最不该发生的时间延误：术前谈话时，家属犹豫不签字。在争分夺秒的时刻，如果家属花很多的时间来犹豫，就是浪费抢救时间。