说到湖北，很多人脑子里蹦出来的是武汉的长江大桥、恩施的大山峡谷，其实湖北真正的”底色”是平原——长江和汉江在省的中南部冲出了一片大平原，这就是江汉平原，湖北被称为”鱼米之乡”，靠的就是它。这篇文章把江汉平原的范围、包括哪些城市、为什么它如此富庶，一次讲清楚。
这片平原的诞生，要从古代的云梦泽说起。先秦典籍里”方九百里”的云梦泽，是一片横跨今江汉平原的巨大湖泊群，此后长江与汉江带来的泥沙逐年淤积，湖面不断被分割、缩小、变成陆地，才逐渐”淤”出了今天这块平原。也正因如此，江汉平原至今湖塘密布、河道如织，仍保留着水乡的底子。
江汉平原在哪里：两条大江冲出来的平原
江汉平原的名字就藏着它的来历：“江”是长江，”汉”是汉江。两条大江在湖北中部交汇，几千年来裹挟的泥沙不断沉积，形成了一片地势低平、河湖密布的大平原。它西起荆山山地和宜昌以东，东抵武汉，北靠大洪山余脉，南边与湖南的洞庭湖平原相连，两者合起来又称”两湖平原”，古时候统属烟波浩渺的云梦泽。整个江汉平原面积约 4 万多平方公里，大部分海拔不到 50 米，是中国长江中下游平原的重要组成部分。
包括哪些城市：一片平原串起十余座城
按行政区划来看，江汉平原主要覆盖这些地方：
- 荆州：平原的”肚子”，江陵、公安、监利、石首、洪湖都在其中，古城荆州就坐落在平原北缘；
- 荆门南部：钟祥、沙洋一带的江汉冲击地带；
- 孝感南部：汉川、应城、云梦，紧挨着武汉西北；
- 省直管三市：仙桃、潜江、天门，三座县级市全境都在平原腹地，也是江汉平原最典型的代表；
- 武汉西部：蔡甸、东西湖、汉南等区，已经是平原的东端；
- 宜昌东部：枝江一带，是山地向平原的过渡带。
可以看出，江汉平原不是一个行政区，而是一个自然地理单元，横跨了荆州、荆门、孝感、武汉、宜昌等多个地市。
为什么这里是”鱼米之乡”的样本
江汉平原的富庶，写在它的每一寸土地上：
- 粮仓：水热条件好、土地平坦连片，是全国重要的商品粮基地，水稻一年两熟，棉花、油菜产量长期位居全国前列；
- 水乡：古云梦泽留下的遗迹让这里湖塘密布，洪湖、长湖、汈汊湖星罗棋布，湖北能叫”千湖之省”，千湖大多集中在这里；
- 渔业：淡水产品产量多年全国第一，小龙虾、河蟹、四大家鱼的养殖规模都数得着，潜江小龙虾、洪湖莲藕、监利黄鳝都是出圈的地理标志。
平原上的交通与生活
地势平坦让江汉平原的交通四通八达：汉宜高铁、沪渝高速横穿平原，武汉到荆州、宜昌一小时左右通达；纵横的河渠既负责灌溉，也承担着内河航运。不过低平的地势也带来了另一面——防洪是江汉平原的百年命题，荆江大堤、杜家台分洪工程都是为这片平原修筑的屏障，1998 年抗洪的主战场就在这里。
去江汉平原可以看什么
平原旅游不走”名山大川”路线，看的是水乡与人烟：
- 荆州古城墙与楚文化遗址，感受平原上的千年都会；
- 洪湖的百里荷塘，夏季赏荷、冬季挖藕；
- 仙桃、天门的梦里水乡田园风光与潜江的小龙虾美食；
- 秋天的稻田景观，金黄的稻浪配白墙民居，是平原最上镜的季节。
常见问题
- 江汉平原属于哪个市？它不属于某一个市，而是横跨荆州、荆门、孝感、武汉、宜昌等地的自然区域，核心腹地是荆州和仙桃、潜江、天门三市。
- 江汉平原和洞庭湖平原是什么关系？两者隔长江相望、连成一片，合称两湖平原，古代同属云梦泽的范围。
- 为什么湖北小龙虾、莲藕这么出名？湖塘密布、水田连片是江汉平原的天然优势，水产和莲藕种植条件在全国数一数二。
- 平原会不会水土流失？不会，它反而一直在”长”——江水带来的泥沙还在缓慢沉积，主要风险是地势低洼带来的渍涝和防洪压力。
一句话总结：江汉平原就是长江与汉江联手造出的湖北”米袋子”和”水缸子”，从荆州到仙桃、天门、汉川，再到武汉西郊，全是它的地盘。理解了这片平原，就理解了湖北为什么能养活六千万人。