放假通知!武汉一区发布期末考试及寒假安排


1月9日
从汉阳区教育局获悉
汉阳区各中小学
放假时间、开学时间
以及期末考试安排
已发布!
全区小学、初中
 2024年1月29日(星期一) 
开始放寒假
 2024年2月21日(星期三) 
正式开学

2023–2024学年
上学期全区中小学期末考试安排一览表

温馨提示

期末考试是检验孩子一学期学习成果的方式,同时也是锻炼孩子意志和心态的宝贵契机。作为家长,应该与学校、老师和孩子保持良好的沟通和合作,共同促进孩子的全面发展。期末考试临近,我们对家长的一些建议如下:

1.保持平和冷静的平常心尽管考试很重要,但家长的情绪稳定对孩子的心理状态有直接影响,家人应避免因为考试临近而过度紧张,或给孩子施加过多压力。

多一分洒脱,就多一份淡然。考试只是孩子生活与成长历程中的一部分,并不是全部。家长应该让孩子知道,即使考试成绩不理想,也并不单方面决定他们的价值或未来。每个孩子都有自己的学习方式和节奏,家长应该尊重孩子的个性,而不是过度干涉。考前的唠叨大部分是无意义的,除了让亲子关系变得紧张,对孩子的考前稳定只会起到反作用。

2.合理安排复习计划如果孩子需要帮助,家长可以协助他们制定一个有效的复习计划。一个可执行的、具备可操作性的计划,可以确保孩子有足够的时间复习每个科目,同时也能保证他们适度的休息和娱乐时间。家长可以帮助孩子安排好作业时间,督促他们按时完成作业,以免影响复习进度。

3.提供足够的鼓励与支持在孩子复习期间,家长应该给予他们足够的支持和鼓励。当孩子遇到困难时,鼓励他们坚持下去,帮助他们建立信心。家长应与孩子保持良好的沟通,了解他们在学习和生活中遇到的问题,并给予积极的解决方案。同时,也要理解孩子可能会有压力和焦虑,给予他们情绪上的支持。

家长可以帮助孩子培养积极的心态,如面对困难时保持乐观、相信自己有能力克服困难等。这样可以帮助孩子更好地应对考试压力。

4.保证充足睡眠与均衡饮食良好的睡眠质量对孩子的学习和考试表现至关重要。家长应确保孩子有足够的睡眠时间,避免孩子考前几天熬夜突击,造成孩子生物钟紊乱。

家长需注意孩子的饮食,既要确保他们摄取足够的营养,又要避免用力过度,不要给孩子提供过多油腻或刺激性的食物,以免影响孩子的身体健康和考试发挥。

最近流感多发,家庭成员应注意外出戴好口罩,回家注意消毒和个人卫生,提高免疫力,预防感冒发烧。

让我们积极准备,以最好的状态迎接期末复习和考试。

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编辑      熊志
来源      汉阳知音 汉阳区教育局 武汉发布

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