对工作来一次断、舍、离

关于工作,有人抱怨杂事太多,有人吐槽人际关系太难处理,有人发愁自己勤勤恳恳十多年,仍然一事无成……

想起一句话:“今天的工作之苦,早已不是身体的苦,而是我们在精神上的苍茫。”

很多时候并非工作本身让人疲惫,而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。

如果说工作是一场修炼,那我们要修的也包括断、舍、离三字。

01

无用的情绪,当断。

网上看过一个很有意思的词,叫作“情绪成本”。

说的是,你每陷入情绪一分钟,就会损失一分钟去解决问题。

工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本: 

碰到难搞的任务,焦虑得几夜没睡好,连续一周都效率低到不行;被老板批评了三分钟,结果一下午都闷闷不乐,无心推进手头上的工作;遇到混日子的同事,开始怀疑起自己认真工作的意义……

这世上没有一份工作不辛苦,没有一处人事不复杂。真正阻碍我们把事情做好的,不是能力,而是自己的心境。

真正内心强大的人,早就戒掉了情绪,收起了委屈。

“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大,当下最要紧的一件事就是先把工作做好,这才是一个成熟人该有的心态。”

与其把精力花在内耗上,不如以积极的心态来努力提升自己。

当你学会把情绪调成极简模式,自己能力提高了,工作也跟着顺了。

02

低质量的忙碌,当舍。

网上有人问:“为什么我整天忙得脚不沾地,却没有丝毫的进步和成就感?”

看到一个回答说:“因为你总是在瞎忙,不分大事小事,什么都忙。”

人的精力都是有限的,找不到自己该聚焦的点,就注定会陷入低质量的忙碌。

有选择的专注,远比瞎忙要重要得多。

工作需要努力,也需要巧力,永远不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。

就像有人说的,人不需要活太多样子,你认真做好一件事,会解释所有事。

任何时候,专注20%的要事,避免80%的琐事。

03

过往的经验,当离。

看过一个感慨很深的故事。

一头驴背着盐过桥,脚一滑掉进了河里,盐遇水很快就化了,它顿时感觉背上轻松了不少。

驴高兴坏了,以为获得了减轻负重的好方法。

后来有次它又背了几袋棉花过河,干脆直接就跳进了水里。

结果吸了水的棉花越来越重,驴也因此溺水身亡。

总以为抱紧过去的经验就能如鱼得水,却忘了这世界其实瞬息万变。

俗话说,走老路,永远到不了新地方。

以空杯心态去学习知识,用成长思维来对待工作。

不断向外学习、向内更新,永远是对未来最好的投资。

永远不要杂乱无章地进行工作。

摆脱无用的负面情绪,才能专注自我的提升。告别低质量的忙碌,才能拥有高质量的人生。抽离过去的经验,才能拥抱未来的无限可能。

工作这场修炼,愿你收拾好心情,调整好心态,轻装上阵。

来源:湖北省总工会、新华社
制图:莫潇阳
编辑:陈月


相关资讯